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得了脂肪肝常吃6种食物

调成中火。

4.胡萝卜切掉头尾,去皮后洗干净。

6.然后把鸡肉捞出来自然凉后斩块7.把另一片葱,香菜,姜,蒜末加入5勺子生抽,2勺子花生油腌一下8.然后锅预热把计倒下去煮沸9.吃的时候淋在鸡上面即可,味道好极了。

3.葱摘掉头,末端的黄叶子。

2.黑木耳提前用冷水浸泡半小时以上。

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沥干水放盘子2.准备两根葱打个结,姜切片。

12.成品图如下。

葱,香菜洗干净切短一点。

放半勺盐,用手抓圴匀。

姜,蒜头洗干净剁碎。

先切薄片,再切成丝。

腌制十分钟左右。

白切鸡的做法1.把鸡收拾干净

翻炒圴匀,即可关火。

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如图所示。

略炒下。

改用大火,快速翻炒肉末变色,滴少许酱油

酸辣土豆丝的做法1.准备好食材2.土豆切丝,青红椒切丝,香葱切段,大蒜切蒜末3.锅内加入适量食用油,放入葱段、蒜末爆香4.将土豆丝、青红椒一起倒入锅中5.加入盐、调味粉、生抽、醋大火快速翻炒6.出锅前

5.瘦肉洗干净,先切薄片,再切碎,剁成肉末。

9.放黑木耳丝进去翻炒半分钟,放半勺盐,翻炒圴匀后盛出备用。

再切成丝。

6.泡发的黑木耳用清水清洗干净,沥干水份。

锅中烧沸水先把鸡下去过一过水就一下下就好,然后捞出来。

时间:19-10-15 作者:春哥
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