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怎样可以调节病态睡眠

三明治的做法1.准备好材料。

5.依次在面包片上摆上番茄片。

2.西红柿洗干净切片,青瓜削皮斜刀切片。

9.近照。

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6.在番茄片上涂上沙拉酱。

水晶白菜蒸饺的做法1.将两种粉倒入盆里,混合均匀2.一点点加入开水,用筷子和3.和成面团4.加入植物油5.揉匀分成两分6.其中一分加入菠菜汁,揉匀7.盖好保鲜膜醒10分钟,准备牛肉馅8.加入葱花姜末9

3.生菜洗干净晾干水备用。

柠檬奶冻的做法1.步骤不见了

8.成品图

4.面包片摆放在碟子上,涂上沙拉酱。

五彩缤纷炒馍花的做法1.所有食材准备好备用2.鸡蛋磕破打入碗中加入一点十三香调料和食用盐搅拌均匀3.馒头不要馒头皮去馒头中间部分用收搓成小小的渣渣状4.辣椒,胡萝卜和香肠切成小丁丁,蒜瓣切成片5.锅里

油淋豆角茄子的做法1.步骤不见了

7.摆上煎好的鸡蛋,涂上沙拉酱,依次摆上生菜青瓜,再盖上一片面包片即可。

红枣花生八宝粥的做法1.准备食材2.红枣花生泡水3.八宝米和燕麦片泡水4.核桃去皮5.电饭煲内放入所有食材(除了冰糖)6.加水到粥的位置7.电饭煲上的键先摁煮饭键,等到沸腾的档然后切换到煲粥键,煲20

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10.锅里面重新倒适量花生油,油五成热,调成小火。

12.成品图如下。

先切薄片,再切成丝。

酸辣土豆丝的做法1.准备好食材2.土豆切丝,青红椒切丝,香葱切段,大蒜切蒜末3.锅内加入适量食用油,放入葱段、蒜末爆香4.将土豆丝、青红椒一起倒入锅中5.加入盐、调味粉、生抽、醋大火快速翻炒6.出锅前

油淋豆角茄子的做法1.步骤不见了

2.黑木耳提前用冷水浸泡半小时以上。

葱,香菜洗干净切短一点。

9.放黑木耳丝进去翻炒半分钟,放半勺盐,翻炒圴匀后盛出备用。

时间:19-10-15 作者:春哥
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