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女性养生女性必知的春季养生饮食

8.锅热,倒适量花生油。

3.葱摘掉头,末端的黄叶子。

7.沥干水份的黑木耳先去芥蒂,撕成朵。

锅中烧沸水先把鸡下去过一过水就一下下就好,然后捞出来。

先切薄片,再切成丝。

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翻炒圴匀,即可关火。

姜,蒜头洗干净剁碎。

6.然后把鸡肉捞出来自然凉后斩块7.把另一片葱,香菜,姜,蒜末加入5勺子生抽,2勺子花生油腌一下8.然后锅预热把计倒下去煮沸9.吃的时候淋在鸡上面即可,味道好极了。

11.把胡萝卜黑木耳丝,还有葱花都倒进去。

油淋豆角茄子的做法1.步骤不见了

再切成丝。

5.瘦肉洗干净,先切薄片,再切碎,剁成肉末。

10.锅里面重新倒适量花生油,油五成热,调成小火。

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9.放黑木耳丝进去翻炒半分钟,放半勺盐,翻炒圴匀后盛出备用。

柠檬奶冻的做法1.步骤不见了

如图所示。

白切鸡的做法1.把鸡收拾干净

择断,洗干净后切成葱花。

沥干水放盘子2.准备两根葱打个结,姜切片。

油五成热,放胡萝卜丝进去翻炒片刻。

4.胡萝卜切掉头尾,去皮后洗干净。

略炒下。

2.黑木耳提前用冷水浸泡半小时以上。

时间:19-10-15 作者:春哥
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